청포도 효능

청포도 효능

 

안녕하세요.

요즘 마트에서 청포도 많이 보이던데

오늘은 청포도 효능에 대해서

알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

청포도에 들어있는 철분은 빈혈 예방에 좋고
비타민은 피로회복에 좋습니다
또 청포도에 들어있는
타닌 성분은 장기능 향상에 좋아서 
나트륨 흡수를 억제시켜줍니다.

 

 

 

 

 

 

신진대사를 활발하게 해주고
해독작용도 있어서 
골다공증,갱년기증상 완화에도 좋고
체질개선에도 도움을 줍니다.

 청포도는 각종 비타민A, B2, C 등과
구연산, 유기산이 풍부해
신진대사를 활발하게 해주고 
노폐물 배출에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

청포도는 피로복에 많은 도움이 되고
눈 건강에도 효능이 탁월합니다.

칼륨은 노폐물과 독소 배출에 효과적이며,
나트륨을 몸밖으로 배출시켜
혈압을 낮춰줍니다.

따라서 고혈압예방에 혈압관리에 
도움이 되며 혈관질환 예방에
도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

청포도의 항산화성분이 체내 활성산소를 제거해주고
신진대사를 활발하게 해주며 
피를 맑게해 주어 혈액순환을 원활하게 하며
항암, 노화방지에 효과가 좋습니다.

청포도의 효능이 이렇게 좋은 줄
몰랐습니다.
앞으로 자주자주 먹어야겠어요.

 

 

 

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